Hola chicos, ustedes bien saben que este blog va dedicado a la organización, planificación y productividad pero ¿Qué pasa cuando no tienes ganas de hacer las cosas? ¿Cómo pararte cada día a hacer tarea o hacer ejercicio o trabajar?

He de confesar que a veces he caído en «la no motivación«. Algunos días hay decenas de tareas apuntadas en la agenda y te cuestan trabajo hacerlas. Para este tipo de momentos de crisis he decidido compartirles mis métodos para salir de la cama, tomar un respiro e intentarlo de nuevo.

Motivaciones externas

Actualmente, las redes sociales están a la mano de cualquier persona así que toma eso a tu favor, sigue a personas que en verdad te motiven y que sean un modelo a seguir.

¿Quieres bajar de peso? Hay miles de cuentas con motivación fitness ¿Quieres ser más dedicado a tus estudios? Igualmente hay muchas cuentas de facebook e instagram donde puedes encontrar motivación. Esa inspiración que necesitas esta al alcance de tu mano sólo necesitas buscar en los lugares correctos.

Confieso que la mejor manera de levantarme de la cama son los videos de TEDx, ya me los he visto al derecho y al revés. Personalmente, pienso que es un tiempo invertido ya que aprendo y al mismo tiempo me motivo.

Así que busca a las personas correctas, ya sea personalmente o por redes sociales y si un día quieres que te den ese empujón sabrás a quien recurrir.

Motivaciones internas

Creo que antes de pensar en el ¿Qué tengo que hacer? debemos primero pensar el ¿Para qué?

Piensa que hay un fin grande por cada tarea que haces, a veces perdemos la motivación porque no vemos un resultado a corto plazo o porque simplemente la rutina nos mata y se pierde de vista aquella meta que nos fijamos al principio.

Una de las mejores formas para no perder de vista el objetivo o el fin por el cual hacemos las cosas es escribir tus motivaciones o metas, hazlo en un lugar visible en tu oficina o en tu cuarto, si lo tuyo es la creatividad puedes hacer un vision board. Un vision board es un pizarrón donde puedes plasmar tus objetivos y tus motivaciones con dibujos, recortes de revistas o periódicos, imágenes de internet etc.

Espero que este post sea de ayuda para ti, recuerda que los miércoles y los domingos subo cosas nuevas. He pensado que los miércoles subiré post relacionados con motivación e inspiración y los domingos sobre técnicas de organización y productividad, ustedes comenten si es lo que desean ver y yo con gusto lo haré.

ANGÉLICA