¡Hola a todos! Debo decirles que me encanta esta época, es la oportunidad para todos de empezar de nuevo y hacer un reset en nuestra vida con el paso del año. Me encanta la idea de idear nuevos propósitos y pensar en cómo vamos a cumplirlos.

Hay que tomar en cuenta que la motivación es un factor muy importante para el cumplimiento de nuestras metas y, como es normal, no siempre vamos a estar hiper motivados todo el año. Por esta razón les quiero recomendar una manera de mantenerte motivada y que no pierdas de vista tus objetivos, porque si eres como yo era antes ya en febrero se te van olvidando los objetivos que te propusiste.

Primero por lo primero ¿Qué es un Vision Board? Bueno, como su nombre lo indica es un pizarrón de visión, en este pizarrón debes poner imágenes y textos relacionados con tus objetivos en forma de collage . Usualmente este pizarrón se coloca en un lugar visible en tu cuarto o oficina para que no pierdas de vista aquellas cosas que te propusiste y motivarte a dar ese paso cuando estés baja de ánimo.

¿Cómo hacer un Vision Board?

Tómalo con una terapia anti estrés y antes acércate un cafecito. Toma imágenes de revistas, periódicos o Internet que en verdad te motiven, puedes utilizar papeles, Post it, colores y todo lo que te imagines . ¿Quieres bajar de peso? Busca imágenes de personas que te inspiren a bajarlo ¿Quieres viajar a algún lugar? Reune imágenes de tu destino y anota en una esquina la fecha aproximada. Verás que es una actividad que te motiva con el sólo hecho de realizarla.

Después de reunir las imágenes y materiales para tu pizarrón colócalas en un pizarrón del material que gustes. Juega con su configuración hasta que en verdad estés convencida con el resultado y ¡listo!

Espero que en la realización de tu Vision Board te motives día a día y que al final del año cumplas con tus objetivos. Como les he comentado es una actividad muy emocionante y que puedes hacer en compañía de tus amigos, familia o pareja, me encantaría que me comentaras si es que has hecho uno o si estas dispuesta/o a hacerlo.

Te quiero recomendar el siguiente post  ¿Cómo motivarme?  para que te motives y empieces el año con todo.

Los quiero

Angélica GC